Домой / Полезные советы / Как нормализовать гормональный фон у женщин.
нормализуем гормоны

Как нормализовать гормональный фон у женщин.

3 напитка для женщин которые помогут держать гормоны в норме

3 напитка для регулирования гормонов: женщинам пить каждый день
Рецепт №1

нормализуем гормоны 3
Теплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения.
Рецепт очень простой:
выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро лучше начать с этого напитка.

Рецепт №2

нормализуем гормоны 2
Чай из листьев малины, которые регулируют женскую репродуктивную систему. Они укрепляют матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче. Этот чай дает необыкновенную бодрость и может заменить кофе. Выпивайте его по три чашки в день, и гормональный фон будет в порядке.
Рецепт приготовления тоже несложный:
залейте одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут. Не пейте перед сном, принимать лучше с утра и в течение дня.

Рецепт №3

нормализуем гормоны 1
Молоко с куркумой — один из самых известных рецептов аюрведы. Его еще называют «золотое молоко». Этот напиток приводит к балансу все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.
Рецепт:
на 200 мл горячего молока ½ ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу. Этот напиток как раз лучше пить на ночь.

Можете поделиться статьей с подругами и присоединяйтесь к нам.

Проверьте также

самосовершенствование

ПРИМИТЕ ЭТОТ ВЫЗОВ! И ЧЕРЕЗ 30 ДНЕЙ ВЫ СЕБЯ НЕ УЗНАЕТЕ

ПРИМИТЕ ЭТОТ ВЫЗОВ! И ЧЕРЕЗ 30 ДНЕЙ ВЫ СЕБЯ НЕ УЗНАЕТЕ Как создать себя заново. …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code